Sportaši FOI-ja, assemble!
Neka ovaj članak posluži kao roadmap svim studentima koji žele pristupiti nekom od programa na kolegiju Tjelesna i zdravstvena kultura, ali i izvan okvira nastave. FOI, za razliku od ostalih sastavnica Sveučilišta u Zagrebu, pruža veći izbor i dodatan spektar mogućnosti odabira sporta i aktivnosti da studiranje, prije svega, ne bude monotono. Radi toga i želimo ukazati na važnost iskorištavanja prednosti pridruživanjem bilo kojem programu.
Nordijsko hodanje
Za naše studente nordijsko je hodanje vrlo popularan izbor za aktivnost, a održava se dva-tri puta tjedno tijekom čitave godine.
Prednost je nordijskog hodanja ta što se svaki student može okušati u tome, bilo da se radi o izrazito aktivnom sportašu, možda antitalentu za sportove ili o nekome tko vrijeme provodi za računalom i ne kreće se puno. Aktivnost se odvija na stazi Atletskog kluba Sloboda, a svaki student može odabrati štapove koji mu najviše odgovaraju. Druženje je zagarantirano, dok kao još jednu prednost vrijedi spomenuti jačanje i aktiviranje 90 % mišića cijelog tijela pri učenju pravilnog i primjerenog hoda, što možemo reći i za plivanje, koje će od iduće akademske godine opet biti na izbor svim studentima. Omogućuje se pravilno držanje, uvježbava se specifični ritam koraka, a i odličan je temelj za nekoga tko želi započeti sa sportskim ili atletskim životom.
Zato, topla preporuka, započnite s nordijskim hodanjem uz pomoć Tjelesne i zdravstvene kulture jer možda nekome od vas upravo to promijeni život (bez šale)!
Paintball, karting, escape room
Ova su tri programa predviđena za čisto lučenje adrenalina. Iako se organiziraju samo par puta u semestru, sigurni smo da ne postoji student s lošim iskustvom na tim aktivnostima. Tko god ima želju izići iz vlastite zone komfora, ovo mu je odlična prilika.
Paintball se uobičajeno odvija na raznim lokacijama blizu Varaždinu, a zasigurno je najatraktivnija aktivnost od svih. Svaka lokacija za paintball nosi posebne izazove i prepreke, a pobjednici budu nagrađeni dodatnim bodovima pa se valja potruditi. Karting i escape room većinom se provode u obliku malog izleta u Zagreb, a vrijedi spomenuti da se vozačka dozvola na kartingu može dobiti besplatno. Escape room trenutno dolazi „u paketu” s kartingom, što znači da student može izabrati jednu od dviju ponuđenih aktivnosti. Sve više studenata pridružuje se escape roomu, stoga možemo reći da interes za tu aktivnost raste.
FOInarenje – osnove preživljavanja i boravka u divljini
Planinarenje studenta FOI-ja (skraćeno: FOInarenje) odlična je aktivnost koja povezuje druženje i adrenalin u jedno. Nema boljeg od provođenja dva dana u čistoj prirodi na svježem zraku.
Od prošle akademske godine FOInarenje je dobilo i novi značaj zbog mogućnosti noćenja u Planinarskom domu Filićev dom na Ravnoj gori. Planinarenja obično budu vikendom (sa subote na nedjelju), i to dva ili tri puta u semestru.
Ono što iskustvo FOInarenja čini posebnim jesu posebne male aktivnosti tijekom boravka na Ravnoj gori. Primjerice, Hrvatska gorska služba spašavanja i planinarski vodiči održavaju edukativna predavanja i vježbe o prevenciji nesreća tijekom planinarenja, tu su i spuštanja konopom, razne interaktivne igre u domu, priče poznatih hrvatskih alpinista s putovanja, pohoda i osvajanja najviših vrhova svijeta.
Zaključna misao jest da je ovo izvrsna prilika za pozivanje i vođenje svojih kolega na simpatičnu vikend-avanturicu i provođenje prekrasna dva dana u prirodi. Tko ima fotoaparat, svakako ga ponesite i zabilježite lijepe trenutke koje ćete pamtiti dugo!
Ostali i izborni programi
Programe u nastavku klasificiramo kao ostale zbog njihova velikog broja, ali manjeg broja uključenih studenata jer nisu uvijek dostupne. Ipak, prijavom na njih povećava se vjerojatnost izvođenja. Radi se o raftingu, jedrenju, klizanju i skijanju, za koje je potrebna veća organizacija i određen broj ljudi da bi se održali.
Od izbornih programa, koji se tijekom semestra izvode svaki tjedan i koji su zamjena za klasičnu nastavu tjelesnog, možemo izdvojiti teretane i grupne programe GibiGiba, FiveStara ili Sporttimea, šah, CrossFit, kros na Dravi, savate i ostale borilačke sportove. Štoviše, ako neki student ima neku svoju aktivnost ili sport za koji je siguran da se može izvoditi, zašto ne? Potrebno je samo obratiti se profesoru i dogovoriti se s njim.
STEM Games
Za kraj se ostavlja najslađi dio. Svaki student koji se već bavi nekim sportom, ima priliku pridružiti se sportskim ekipama SUFOI-ja (Sportske udruge FOI-ja), a ako se dokaže, izabiru ga u FOI reprezentaciju kako bi sudjelovao na poznatom studentskom natjecanju STEM Games. Naravno, tu je i sveučilišno natjecanje (UniSportZG), no za FOI-jevce je STEM Games posebna priča.
Sudjelovanje na STEM-u omogućuje siguran potpis iz Tjelesne i zdravstvene kulture, a od ponuđenih sportova na natjecanju tu su futsal, rukomet, odbojka te odbojka na pijesku, košarka, veslanje, kros, stolni tenis i šah. Nemojmo zaboraviti eSports sekciju u kojoj se igraju turniri videoigara — League of Legends, Rocket League, FC24 (nekada FIFA) i Counter-Strike 2, a tu su i natjecanja u rješavanju problema četiriju područja STEM-a.
Natjecanje traje jedan tjedan, a svake se godine mijenja lokacija — ove je godine (2024.) na redu Umag. STEM Games može se opisati kao maturalac na fakultetu svake akademske godine, ali i kao priprema za nadolazeće ljeto jer se STEM Games svake godine održava u svibnju. Odlična je prilika tim natjecanjem napuniti baterije za završne kolokvijske dane i ljetne ispitne rokove, no o samom bi se STEM-u moglo pripovijedati mnogo toga. Najveća je prednost, osim onog natjecateljskog dijela, druženje s kolegama, bilo da su s našeg fakulteta ili pak nekog drugog. Često se organiziraju večernje zabave, a društva ima koliko god želite. Iskustva su pozitivna i ne postoji bolja aktivnost za studente s vještinama za neki od navedenih sportova.
Naposljetku, za neke aktivnosti potrebna je startnina ili kotizacija za prisustvovanje, no može se sa sigurnošću reći da su zanemarive u odnosu na ono što student želi raditi, može dobiti i čime se želi istaknuti. Sve je stvar dobre volje, vrijeme će biti dobro iskorišteno, a na vama je da dalje bildate svoje iskustvo.
Za dodatna pitanja oko uključivanja u bilo koju sportsku aktivnost obratite se profesoru TZK-a dr. sc. Damiru Vučiću.
Posebne zahvale profesoru za ideju za članak i demonstratorici Klari Tepić za dodatne informacije pri pisanju ovog članka!
Naslovna fotografija: St@k